Kan man börja leva uppochner?

Stå mer på huvudet för tusan!

Uttrycket "huvudet upp och fötterna ner" borde bytas ut mot "huvudet ner och fötterna upp" för när man läser om hur bra man mår av att stå på huvudet så kan man nästan tro att man mår bättre uppochner. Inom yogisk terapi har huvudstående länge ansetts som en universalkur.

Dagens uppgift var att rita min livslinje - jag kan känna mig något orolig över att lämna bilden till min psykiater på torsdag eftersom den ser ut som ett väldigt dåligt resultat av ett EKG-test. (Jag ställde mig på huvudet direkt, det var väl bra för hjärtat?) En visuell bild över hela mitt liv - MITT liv. Det är ett kraftfullt verktyg, du får ett annat perspektiv; avgörande ögonblick, jobbiga perioder, lugna perioder och fantastiska stunder i en och samma bild. Att se sig själv "utifrån" gav mig en större förståelse av vem jag är, vad jag varit med om och vart jag vill framåt.

Det största av allt är jag för första gången i mitt liv har stannat upp - stannat kvar - lyssnat inåt -inte flytt.

Det gör mig stolt idag!

När livet känns "uppochner" - tänk huvudstående - en universalkur - som visar vägen.

Johanna